Tratando… Inestabilidad emocional

ISBN

9788436836677

AUTOR

Santiago López, Soledad

MARCA

Pirámide

SELLOS

Pirámide

LANZAMIENTO

2018

FORMATO

Digital

41.18 MXN411.80 MXN

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Tratando… Inestabilidad emocional

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AUTOR: Santiago López, Soledad
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ISBN

9788436836677

AUTOR

Santiago López, Soledad

MARCA

Pirámide

SELLOS

Pirámide

LANZAMIENTO

2018

FORMATO

Digital

Descripción

En esta tercera edición de la obra se ofrecen estrategias de afrontamiento que ayudan a abordar las dificultades. Para ello, se fomenta la autorreflexión sobre las reacciones personales ante la frustración y la confianza en uno mismo, facilitándose, así, el afrontamiento de situaciones difíciles a través de estrategias cognitivas, emocionales y conductuales. Simultáneamente, se minimiza la vulnerabilidad (baja autoestima, pensamiento radical, dependencia, atribución externa de los problemas, pensamientos negativos, etc.). Cada elemento a trabajar es representado con un icono específico. El uso de iconos (imágenes simbólicas que guían la conducta adaptativa) facilita la comprensión de los contenidos terapéuticos y, una vez terminada la terapia, serán evocados de forma rápida mediante la memoria visual. De ahí el nombre de esta terapia: terapia icónica.

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