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Tu guía de 12 semanas para correr

Autor: Daniel Ford
ISBN: 9786075501819

MXN 229.00

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Descripción

Este libro fue escrito para personas que se dan cuenta de que quieren estar sanas y ponerse en forma pero no están obsesionadas con ello. Los autores comprenden que tienes una vida ocupada y que hacer ejercicio tiene que encajar con todo lo demás de tu vida: trabajo, amigos, pareja, hijos y otras responsabilidades. Por ello te proponen un plan de 12 semanas para que te levantes de tu sillón y logres llegar a correr 5 kilómetros.

Autor Daniel Ford
Formato Rústica
ISBN 9786075501819
Lanzamiento 2018
Marca Hachette Bienestar
Número de Títulos 1

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