Un spa en Casa

Peso .87 kg
Dimensiones 2 × 19.2 × 24.5 cm
ISBN

9786072107823

AUTOR

Weldon Owen Inc. (ed.)

MARCA

Larousse

SELLOS

Larousse

LANZAMIENTO

2013

FORMATO

Rústica

322.00 MXN 159.00 MXN

Hay existencias

Cómpralo hoy y recíbelo el 04-03-2021

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AUTOR: Weldon Owen Inc. (ed.)
ISBN:

Información adicional

Peso .87 kg
Dimensiones 2 × 19.2 × 24.5 cm
ISBN

9786072107823

AUTOR

Weldon Owen Inc. (ed.)

MARCA

Larousse

SELLOS

Larousse

LANZAMIENTO

2013

FORMATO

Rústica

Descripción

Libro de consejos y ejercicios de salud y bienestar dirigidos a personas que buscan mejorar su calidad de vida sin sacrificar tiempo ni dinero. El libro aborda cuatro temas principales que le ayudarán a deshacerse del estrés, refrescarse, recargar energías y disfrutar plenamente de su cuerpo. Los consejos y los ejercicios son sencillos y están inspirados en diversas disciplinas holísticas como yoga, aromaterapia, tai chi, pilates, reflexología y nutrición. La obra contiene más de 200 consejos, desde recetas para elaborar en casa sus propios tratamientos de belleza y cuidado personal y para mantener un ambiente saludable y relajado en casa, hasta técnicas sencillas de masaje, respiración y relajación. Incluye actividades pensadas para ser realizadas en pareja y reforzar vínculos afectivos, así como prácticas que ayudan a convertir el hogar y la oficina en espacios de relajación y energía positiva. Contiene un práctico índice dividido en secciones que le facilitará encontrar el tratamiento o el consejo que mejor se ajuste a sus necesidades.

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