¿Por qué sentimos miedo o ansiedad en situaciones que no parecen peligrosas? Muchos niños expresan su malestar con frases como:...
¿Por qué sentimos miedo o ansiedad en situaciones que no parecen peligrosas? Muchos niños expresan su malestar con frases como: «¡Estoy nervioso!», «No me encuentro bien» o «¡Quiero irme!». Pero ¿qué sucede realmente en su interior cuando experimentan ansiedad? Sensaciones físicas como un nudo en la garganta, el corazón acelerado, dificultad para respirar o malestar estomacal se combinan con un miedo intenso que parece no tener explicación. A través de los personajes de Pablo y Bruno, este libro guía a los niños para entender cómo nace el miedo, qué pasa en su cuerpo cuando lo sienten y por qué ese...
¿Por qué sentimos miedo o ansiedad en situaciones que no parecen peligrosas? Muchos niños expresan su malestar con frases como: «¡Estoy nervioso!», «No me encuentro bien» o «¡Quiero irme!». Pero ¿qué sucede realmente en su interior cuando experimentan ansiedad? Sensaciones físicas como un nudo en la garganta, el corazón acelerado, dificultad para respirar o malestar estomacal se combinan con un miedo intenso que parece no tener explicación. A través de los personajes de Pablo y Bruno, este libro guía a los niños para entender cómo nace el miedo, qué pasa en su cuerpo cuando lo sienten y por qué ese miedo puede mantenerse en el tiempo. Escrito por psicólogos infantiles y expertos en neurobiología emocional, el libro explica de forma accesible y rigurosa qué ocurre realmente en el cuerpo cuando sentimos miedo. Las ilustraciones acompañan el relato, haciendo que incluso los más pequeños puedan comprender y gestionar mejor sus emociones.
